「2017年11月」の記事一覧

最近の悩みはこんな事です

ダイエット 健康 未分類

ダイエット日記171日目… 最近お腹が減って仕方がない 可笑しいと思うくらいお腹が鳴る笑 これは一体なんだろう… 毎日運動を取り入れただけで身体が緊急に栄養を欲しているかのようだ 昨日はその誘惑に負けてスパゲッティ(炭水・・・

僕は知らないことが多すぎる…笑っ

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ダイエット日記170日目… 僕は知らないことが多すぎる 知らないからいっぱい失敗する その失敗から何を学ぶのか? トライ&エラーを繰り返して少しずつ成功に近づく その中でも何故失敗しているのかを指摘して貰えるって嬉しい ・・・

どうしても食欲が止まりません

ダイエット 健康 未分類

ダイエット日記164日目… チーティングダイエットの落とし穴 一週間に一度だけと決めて始めたダイエット方法だけど… ある疑問が沸いてきた それはルーティンをしっかり守れる意思の強い人じゃないとチーティングを入れる事で返っ・・・

昨日はチーティングの日

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ダイエット日記162日目… 昨日はチーティングの日だった 一週間何を食べるのか迷って迷って結局選んだのは… ダイエット前にいつも通っていた老舗弁当屋さんの定番でした 庶民過ぎるチョイス 唐揚げ弁当ご飯大盛と厚揚げ卵 以前・・・

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