「2017年6月」の記事一覧

嬉しい報告…減量結果を大発表

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ダイエット日記19日目… 遂に5kgの減量に成功しました。パチパチパチ!! でもまだまだ挑戦の途中です。気を抜かずに黙々とやるべきことをやるだけ。 この間のセミナーで教わった事は体脂肪を燃焼させて痩せると言うもの…間違っ・・・

夏は好きですか?

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ダイエット日記18日目… 梅雨ですね~。ジメジメ、むしむし梅雨特有の気候ですが明ければ夏まっしぐらですね。 皆さんは夏は好きですか? 私は夏は大っ嫌いでした(笑)知っての通りデブなんで外に出れば暑いし汗は人の2倍はかくし・・・

心身一如の意味とは

ダイエット

ダイエット日記17日目… 昨日は2週間振りの健康セミナーの日でした。 ダイエットを決意した前回セミナーの時よりも少しだけ変わった私の姿を見て仲間達が嬉しい言葉をかけてくれましたよ。 其だけでももっと頑張ろう、もっと変わろ・・・

今日は健康セミナーの日

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ダイエット日記16日目… 昨日の体重測定の時に全く気が付かなかった。 何故か700g体重が増えていたことに…(笑)さっぱりわからない。 なに食べたっけ?と思い出してみてもそんなに太る物は食べていないはずなんだが…ショック・・・

ダイエットはストレスとの戦い…

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ダイエット日記15日目… 今の私が抱えるストレスは何もダイエットだけに感じるものではない。 月末になると毎月の支払いがやってくる。生活費という名の支払いが主だか納得していない支払いもある。 これが最も強く感じているストレ・・・

ダイエットを始めて2週間…

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ダイエット日記14日目… 今日でダイエットを始めて2週間が経ちました。長い様であっという間に過ぎてしまいました。 ダイエットの経過を報告すると… 91.4kg→87.1kgの-4.3kgの減量でした。 この結果ってどうな・・・

昨日の投稿について

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ダイエット日記13日目… 1つ昨日の投稿について補足させてください。 私はサラリーマンの方を馬鹿にしている訳ではありません。むしろ凄いなーと尊敬していますよ。 私も職業はタクシードライバーなのでサラリーマンみたいなもので・・・

今日は朝からセミナーに行ってきます

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ダイエット日記12日目… 今日は朝早くから満員の通勤電車に揺られながらセミナーに参加してきます。 こんな早い時間に参加する事態、夜勤の私としては珍しい事なのですがどうしても外せない重要なセミナーだからです。 毎朝こんな満・・・

ダイエット日記11日目…

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もし私がダイエットに成功し痩せた時の事を想像してみる。 きっと今の姿からは想像も出来ない位の全くの別人になっているだろう。その姿は大きな自信にもなっている事だろう。 私を見た職場の同僚や知り合いはどう思うだろう。私だった・・・

ダイエット日記10日目…

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昨日の1週間振りのお通じからちゃんと毎日出るようになった。 しかもなが~い健康的な物が1本(笑)この事実からも現在の体調の良さを物語っている。 基本的に運動は大がつくほど嫌いだ。でもやらなければならいという使命感が嫌いと・・・

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