Pocket

ダイエット日記16日目…

昨日の体重測定の時に全く気が付かなかった。

何故か700g体重が増えていたことに…(笑)さっぱりわからない。

なに食べたっけ?と思い出してみてもそんなに太る物は食べていないはずなんだが…ショックです()

今日の体重測定から見ても間違いではないようだが出来れば今日までには-5.0kgは減量したかったな。

もっとやれたはずなのに…。まだまだ自分の甘さを猛省しつつ今日もセミナーに行って来ます。

今日は待ちに待った健康セミナーの日です。

今後の為に効果的なダイエット方法を勉強してきたいと思います。

昨日の晩飯…

鯖の塩焼き、唐揚げ、ちくわの天ぷら、玉ねぎのサラダ、SPドリンク

何故か魚がめちゃくちゃ食べたくて弁当屋さんの鯖の塩焼きをチョイス。まさか、それ以外にも色々と付いてくるとは予定外(笑)

これが甘さなんだよなぁ~。全部食べちゃったもんなぁ~(^_^;)明日からもっと頑張ります。

画像に含まれている可能性があるもの:食べ物