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ダイエット日記185日目…

人間はやらない理由をまず考える…

時間がない、お金がない、やり方が分からないetc…

 

分かります…笑

僕も半年前まではそうだったから(^_^;)

 

めんどくさいことが嫌いだった

今すぐにやらなくてもいいことは後回し

強制力がないことはやらない

やることで起きる痛み(嫌なこと)
を先にイメージした

こんな考え方だと行動出来ないのも頷ける

でも昔の僕はこの様なマイナス思考の人間にだった

毎年やるやる詐欺の常習犯(^^;

そうやって時間を無駄に消費してきた

でもこれまでの考え方を180度変えたら?

逆にめんどくさいと思う事から率先してやり始めた事で後々の時間を有効に使える様になった

今すぐやらなくても良い事が実は今すぐにやらなくては行けないって事に気付いた

強制力を自分で作る事でより目標達成の力になった

やらないことに対する痛み(嫌なこと)を明確にイメージした

マインドを変えたこと…だから僕はダイエットが成功したと思う

この中でも強制力を自分で作った事が大きい

絶対にやるという覚悟さえあれば誰にだって出来る

全てをいきなり出来ない…だから出来る事から始めよう

外に出よう!

行動しよう!

人に会おう!

会話をしよう!

そしてプラスな思考に触れよう!🌠

僕は明日も人に会いに行く✨😄