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ダイエット日記146日目…

小さな成功体験を積み上げて行こう

自信とは体験・体感しなければ身に付かない

今日は私の思いに賛同してくれた仲間が一人増えました

私一人の力ではない、ほぼ他馬力になるが私がチャレンジしなければこの結果にはならなかったと思います

本当に一歩踏み出す決断が必要な時がある

『いつもと同じことをしていれば結果はいてもと同じ』

私のメンターから耳がタコになるくらい言われてきたユダヤ人の格言です

全くその通りだと思います

いつもと違う事をこれまでコツコツとやり続けてきました

その結果が今回仲間が増えると言う形で現れました

ダイエットも同じですよね

いつもはやらない糖質制限ダイエットをやったから今の結果になりました

これからも新しいチャレンジは必須ですね